写経体験してみませんか？

写経体験

お寺で写経をしてみませんか？

字の上手い下手は関係ありません。

一字一字丁寧に書き写すだけです。

集中していくと、心が落ちつき、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

一年の締めくくりに、あるいは一年の心の垢を落としてみる気持ちでお気軽にご参加ください。

　日　時　　１２月２０日（土）

　　　　　　１３：００～１５：３０までの間で

　　　　　　お好きな時間にお越しください。

　　　　　
　　　（本堂よりご自由にお入りください）　　　　　　　　　　

　場　所　　菱浦　西方寺

　対　象　　小学生高学年以上

　冥加料　　800円

　　　　　　　　　

＊携行品は特にありません。お寺で全て用意しております。

＊写経は1時間程度かかります。
　終了時間は１６：３０となります。

＊お問い合わせは　

　　　西方寺　２－０８４６

お寺でのプチ修行

●７月６日（土）

今年も海士の小学校４年生を対象に２泊３日の通学合宿が行われ、最終日に朝早くからお寺でプチ修行を行いました。


●７月２３日（火）

毎年恒例の放課後児童クラブ「あまっ子」に参加している子どもを対象にプチ修行を行いました。

（１回目）

●８月２０日（火）　１０：００～１１：００

２回目が行われます。
　　　

ちびっこプチ修行開催

２９日（木）午前中に毎年恒例の子どもたちのプチ修行が行われます。
今年で５年目となります。
一生懸命にお経を読む子どもたちの姿は仏様のようですよ。

プチ修行参加者の感想

これまでのプチ修行参加者からの感想のうち、一部ですが掲載させていただきます。
（本人の許可を得たものを掲載しています）

普段面倒臭がりで適当な私がちゃんと出来るのか…
出来たとしても気持ちが良い方へ変わるかなあ…
と思っていたんですが、まず懺悔をして、集中して写経をして
それからお坊さんに仏教はどういうものなのか教えてもらい
お釈迦様の生い立ちのお話を聞き、
お坊さんの私が引きずっていた悩みに言って下さった言葉を聞いて
本当に何年かぶりに心が洗われた感じです。

私は人から避けてしまいがちなのですが
海士町の方は皆優しくて（私の住んでる地域の人も優しいですが(笑)
優しくしてもらって暗い心が少し明るくなりました。

修行して良かったです。
海士町に来て良かったです。

結構前から、仏教や神様の教えなんかに興味は持っていて惹かれて
いたんですが、もっと好きになりました。

それに、隠岐に知っている人が出来た事が嬉しいです。
また隠岐へは絶対行きます。

また心が駄目になってきたら、また修行しに行きたいです。
一人も良いですが、今度は家族や友達を誘って行きたいです。

本当に本当に、最後まで良くして下さって、どうもありがとうございました。
感謝感謝です。
また来ますよ！

それではまた会う日まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｏ市　２０代女性）



プチ修行を通して、私は自分を見つめるということを実際に体で感じました。

きっかけは、ただ今の自分をなんとかしたい、そう思ったことです。
仕事や周りの人間関係にふりまわされて、自分の好きなこともできず、
気付けば自分は何が好きで、どうしたいのかすら見失ってしまっていました。
毎日必死にやってきたのに、自分の中身は空っぽな事がとても虚しいと思ってい
ました。

日常から、嫌なことから逃げるように修行を申し込み、どうにでもなれという
気持ちで隠岐の島まで行きて、半日のプチ修行を行いました。

まず、懺悔を行います。
紙に、今までの反省を書きます。
今の自分の気持ちや、モヤモヤしたものを全てぶつけました。

次に、お経を読みます。
そして、「南無阿弥陀仏」とたくさん唱えます。
そして、写経を行います。

正座に不馴れな私は、足が痺れて半分意識はそっちに傾いてしまっていました。
それでも、残りの半分は自分全ては自分に対して意識を向けました。
日常では、できなかったことです。

ただ、一文字一文字を丁寧に声に出すこと。
ただ、一文字一文字を丁寧に書くこと。
それだけで自然に自分の心がゼロになっていくのが分かりました。

お坊さんのお話もとても貴重なもので、不思議と今まで不安に思っていたことや
恐れていたものが消えていきました。

本当に本当に、経験してよかったと思いました。
これからも、辛いことや苦しいことは1つ乗り越えても、また繰り返しやってくる
けど、この修行で学んだことを生かして、少しずつ負けない強い自分になってい
けたらと、そう思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｋ市　２０代女性）

プチ修行開催

8月29日（土）に関西方面からの申込みがありプチ修行を行いました。
お昼に海士に到着後、荷物を旅館へ預け、お寺に向かい修行開始。

１３：３０～１７：００までみっちりの修行でした。
内容は、お経を唱えたり、懺悔（さんげ）をしたり、写経を行ったりしました。

＜懺悔について＞
仏教では　“さんげ”と呼び、これまでの自分の罪や過ちを仏様に告白し、罪や過ちを忍び受け入れてもらいます。

最後は二人のお坊さんからのお話しでした。
お話と言っても一方的な話だけではく、質問や悩みなどを聴きながらのお話です。

修行を終えてから夕食まで時間があったので、町内を観光。
島の絶景に感動していました。
今度はお友達を連れてまた隠岐に来られると言っていました。

修行をしていつも思うのですが、
本当に皆さん色々なものを背負って生きています。
途中それが重くなって動けなくなったり、道に迷ったりします。

仏教はそんな時に、少し荷物を軽くしたり、道を照らしたりなど
してくれます。
一人で抱えることも大切ですが、プチ修行などでお寺もご利用頂けたら
うれしいです。

ちびっ子プチ修行の様子

夏に行われたちびっ子プチ修行の様子です。
僧侶2名が交替で修行をしながら撮ったのですが
ピントがあっていない写真ばかりで…
お見せできるのはこの2枚ぐらいです。


背筋を伸ばし正座をしてお経を唱えている様子



お坊さんのお話を聞いているちびっ子たち

ちびっこプチ修行開催

菱浦の西方寺にて子どもたちのプチ修行が行われました。
小学校低学年の子どもたち１５名の参加でした。

暑い中、本堂に響き渡るお経の声。
近所に住むお寺のお檀家様も子どもたちの大きな声に
びっくりしていました。

途中、足が痛くて涙を流しながら頑張ってお経を唱えていた子どももいました。
仏様の絵をかいたり、お坊さんのお話もありました。

いつもとは違うお寺の独特な空間と厳しいお坊さんに緊張していたようですが、
約２時間のプチ修行、最後まで集中して取り組んでいました。

「大人たちこそやればよいのに」という見学された人や周りからの声が多かったのが
意外でした。

次回は８月１９日（水）に行われます。

子どもたちのプチ修行

長期出張で一週間程不在でした。
もう少し早く帰れる予定でしたが、レインボーが欠航。
欠航で帰れなかったのは今年度２回目となります。
日頃の行いが悪いのでしょうか？？？


さて、８月に子どもたちのプチ修行を行います。
２００６年からはじまり、今年４年目になります。

８月１２日と１９日の午前中に行います。

本堂中に子どもたちの声が響きわたり、一生懸命にお経を読む姿は
仏様のようです。８月が楽しみです。

これからは「瞑想」も行います

プチ修行をこれまで行ってきましたが、参加者やこのプロジェクトを応援してくださっている方から瞑想をやってみたらという声が多かったので取り入れることにしました。

早速、先日訪れたお客様には瞑想を取り入れて行ってみました。
やはり瞑想には興味をもっていたお客様でした。

瞑想にはいろなやり方がありコツもあります。どのやり方でも言えることですが、一生懸命しようとしないことです。リラックスして遊び感覚のような気持ちで行うことが大切です。そして毎日継続して行うことです。また途中、色々な雑念が出てくることもありますが、無理をして取り除こうとしないでください、迷走してしまいますので（笑）そのままにしておくことです。むしろ雑念を歓迎するかのような気持ちがよいと思います。

お釈迦様が菩提樹の下で行っていたと言われる瞑想は「数息観」です。
方法ですが、ちょっと薄暗い部屋で椅子や座布団に座ってもよいですし、座禅のように足を組んでもかまいません。背筋はなるべく伸ばしてください。目は半眼にします。そして呼吸にだけ注意を向けて息を数えるだけです。数えるのは、吸う息でも吐く息でもどちらでもよいです。１から１０まで数えたら、また１からに戻ります。これを繰り返しておこなっていきます。数を忘れた場合はまた１から始めていけばよいです。
繰り返しになりますが、リラックスして遊び感覚で行うことです。効果などすぐに求めないことです。

プチ修行おつかれさまでした。

今日は、早朝５時よりお勤め。そして写経と説法を行いました。
７時前に高速線欠航との放送があり、修行のお客様は朝のフェリーで帰ることになりました。
修行後は朝食をとり、せっかく隠岐に来ているので観光もということで島内を案内しました。

先程フェリーで帰られました。
今回は時間も短くちょっとハードスケジュールでしたが、我々僧侶にとってもよい修行となりました。

関西より来島

関西に住む女性の方よりお申し込みがあり、今日プチ修行を行いました。
朝の高速バスに乗り、午後のフェリーで来島。到着後は夕食。そして１９：００から２２：００までみっちりと修行を行いました。礼拝行に念仏行そして法話を行いました。

明日の午後の高速船で帰られるようですが、明日は風も強くなり波は３メートルの予報。高速船は欠航しそうな感じです。そうすると朝のフェリーに乗らなければなりません。
欠航しないとよいのですが・・・

夏にお寺でプチ修行 参加者募集中

島内だけでなく島外の方からもプチ修行のお申し込みやお問い合わせがあります。
本格的に修行して自分を見つめなおしたい人、あるいは観光もしながらちょっとお寺で修行体験してみたい人など色々です。一人からでも行っておりますので気軽にお問い合わせ下さい。
この夏に日常からちょっと離れ、自分の心と向き合ってみてはいかがでしょうか。

子どもたちのプチ修行

昨日は子どもたち総勢１５名のプチ修行。
本堂にお念仏の声が響き渡りました。
阿弥陀様も子どもたちの大きな声に驚いていたことでしょう。

修行後は、もう一人の僧侶と次のプチ修行の打ち合わせ。
お経を唱えたり、写仏を行ったり、法話を入れたりしていますが、次回はこれまでとはちょっと違う修行をしていくことに決定。
次がまた楽しみです。

夏のプチ修行参加者募集中

先日海士町を訪れているフランス人８名（高校生～大学生）を対象にプチ修行を行いました。
フランスを漢字で表すと「仏」。お寺修行は欠かせませんね（笑）。

プチ修行では写仏などを実施。下の写真は参加者の男性が写仏したものです。
自分のお願い事を書くように伝えましたが、「海士町を守ってください」と書いてあり驚きました。


来週は中学生を７月末と８月には学童の子どもたちにプチ修行を行います。
プチ修行を行いたい方はお早めにお申し込みください。

プチ修行

離島で週末「本」の旅、２日目はお寺でのプチ修行。本堂に入り身を清めてから、写仏や写経を行いました。静かな本堂で、ただ文字、絵を書くことだけに集中した時間でした。
写経・写仏後は、じっくり仏様を眺めたり、お経の意味や仏教についてなどお坊さんに質問していました。

「修行の様子」第一弾 動画でどうぞ。

第１回目「離島で週末プチ修行」の様子をyoutubeにアップしました。合計6本程度アップされる予定です。今回は第一弾です。どうぞご覧ください。






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修行最終日

スケジュール

５：００　　起床
５：３０～　朝のお勤め
６：１５～　写経
７：００～　朝食（精進料理）
９：００～　写仏
10：００～　法話
11：００～　修了式

早朝５：００に起床。
外は薄暗い中、５：３０から朝のお勤めがはじまりました。



ただ字を書くことだけに集中して写経をしています。
よく考えてみると、とても贅沢な時間ですね。



朝食はもちろん精進料理。
食前のことばをお唱えしてから頂き、食後のことばで終わりました。




二人のお坊さんより法話をしていただきました。
日ごろ我々はなんとかしようとする能動的な心構えになっています。お寺という空間は受動的な心構えにかわる装置であると話をしていました。
また、諦めるとは、あきらかに見ること。マイナスのイメージで使っていた言葉でしたが、なんだか救われたような気持ちになりました。



参加者一人一人修了証と散華（さんか、さんげ）を受け取りました。
散華とは、仏様を供養するためにまかれる華のことです。身につけていると心や身体が清められ仏様の御加護
があるとされています。お守りや魔よけとしてお財布などの中に入れたり、あるいは本のしおりとして使われる方もいます。



最後はみなさんで記念写真。
本当におつかれさまでした。




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修行第１日目

本土から３名、島内２名、計５名の参加者によるプチ修行が始まりました。

スケジュール
　１３：３０～入行式
　１４：００～おつとめ（日常勤行）
　１５：００～礼拝行
　１６：００～念仏行
　１７：００～写経
　１８：００～夕食（海士町産の食材を使った精進料理）
　１９：００～礼拝行
　２０：００～解散

みなさん背筋を伸ばしてお経をお唱えしています。


写経の様子


精進料理　
こんにゃくの刺身や煮物、なますに山菜の天ぷらなどとてもヘルシーでした。





１日目も無事終わりました。
明日は早朝５：３０より修行が始まります。


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お寺に行ってますか？

お寺の数が日本にどのくらいあるか知っていますか？７万以上もあるそうです。　　（因みにコンビニは約４万。）コンビニよりお寺の方が多いのです。

そんなお寺に最近行っていますか？

お寺はとても刺激的な場所ですよ。

とてもきらびやかな飾り物、お香の香り、木魚や鐘の音など、これらは人の五感を刺激します。

週末にちょっとお寺で五感を刺激されるのもよかいもしれませんね。

しまね観光なびのイベント情報にアップされました。↓

　　http://www.kankou.pref.shimane.jp/event/index.shtml

近々、新聞にも掲載されます。

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礼拝（れいはい？らいはい？）

今日は礼拝について書きたいと思います。仏教では、これを『らいはい』と読みます。
キリスト教では『れいはい』と読みます。あらゆる宗教で行われている行為です。
信仰の対象を身体を使ってつつしんで敬う事をいいます。仏教ではとても重要な修行とされています。
その礼拝の中で、最も丁寧な仕方とされるものが
『五体投地接足作礼（ごたいとうちせっそくさらい）』です。
両腕・両肘・額（五体）を仏様にひれ伏して（投地）、仏様の足に接する（接足）礼拝の仕方です。
お念仏を唱えながらこれを何回も行っていきます。
礼拝しながら自分の心の中を仏様の前に投げ出してみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（島で「自分を鍛える」プロジェクト実行副委員長）